يعتبر مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا، وهو عبارة عن اعتلال عصبي تدريجي يسرق تدريجيًا قدرات الدماغ المعرفية. يبدأ هذا المرض اللئيم بالتأثير على الذاكرة، مما يجعل المريض يعجز عن تذكر الأحداث والأشخاص، ثم يتسع ليؤثر على قدرته على أداء…
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يُعيق قدرة الشخص على الخلود إلى النوم أو الاستمرار فيه أو الحصول على نوم جيد، ولا يقتصر الأمر على مجرد قلة النوم، بل يتعدى ذلك ليصبح معاناة حقيقية كما نشاهد في مستهل فيلم Insomnia،…
تُعتبر ممارسة النشاط البدني حجر الزاوية في الحفاظ على الصحة النفسية، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو يرغبون في الوقاية منه. تشير الأبحاث العلمية بشكل قاطع إلى أن الرياضة ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل هي أداة…
يُعد النسيان من أكثر الشكاوى شيوعاً في عصرنا المتسارع، حيث يعاني الكثيرون من ضعف الذاكرة حيث يكون صعبا تذكر المعلومات والمواعيد والأشياء، حتى تلك الهامة منها. تتعدد أسباب هذه المشكلة، فإلى جانب الضغوط الحياتية المتزايدة التي تؤثر على وظائف الدماغ،…
تشكل التأتأة تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص وعائلاتهم، حيث تؤثر على ثقتهم بأنفسهم وتعيق تواصلاتهم الاجتماعية. لكن لايزال هنالك بصيص أمل، فيوجد بالفعل مجموعة واسعة من العلاجات الفعالة التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذه الصعوبة وتحقيق حياة أكثر…
تُعدّ الضغوط النفسية جزءًا لا يتجزأ من واقع الحياة اليومية، حيث تنشأ نتيجة تفاعل الفرد مع مُختلف مُتطلبات ومُتغيرات الحياة، سواء كانت مُرتبطة بضغوط العمل المُتزايدة، أو تعقيدات العلاقات الاجتماعية والعاطفية، أو التحديات والظروف الحياتية المُختلفة التي يمر بها الشخص.…
يعاني شريحة واسعة من الأطفال، تحديدًا في الفئة العمرية بين أربع سنوات واثنتي عشرة سنة، من مشكلة ضعف التركيز والانتباه، وهي حالة قد تُعزى إلى عوامل نفسية أو تربوية متعددة، وتظهر هذه المشكلة بنسبة أكبر لدى الذكور مقارنة بالإناث، مما…
تُعرّف الصحة النفسية، أو ما يُعرف باللغة الإنجليزية بـ “Psychological health”، بأنها حالة من الرفاه النفسي والعاطفي والاجتماعي، تشمل مجموعة متكاملة من العمليات والأساليب التي يتبناها الأفراد للحفاظ على سلامة صحتهم النفسية وتعزيزها، وذلك بهدف تمكينهم من مواجهة تحديات الحياة…
يُعدّ اضطراب طيف التوحد (Autism Spectrum Disorder أو ASD)، الذي يُعرف أيضاً بالتوحد أو الذاتوية، اضطراباً في النمو العصبي يؤثر بشكل كبير على قدرة الفرد على التفاعل الاجتماعي والتواصل اللفظي وغير اللفظي، بالإضافة إلى ظهور أنماط سلوكية مقيدة ومتكررة. ويُستخدم…
يُعدّ الإرهاق في العمل تحديًا حقيقيًا يُواجهه الكثيرون، حيث يُؤثّر سلبًا على جوانب الحياة المهنية والشخصية على حدٍ سواء، مُخلّفًا آثارًا سلبية على الأداء والسلوك ومستوى التحفيز. يُمكن أن يُصبح الإرهاق مُشكلة مُزمنة إذا لم يتم فهم أسبابه واتخاذ الإجراءات…
هل تعلم أن التفكير، هذا النشاط العقلي الذي نقوم به يوميًا، يستهلك كمية ملحوظة من السعرات الحرارية؟ قد يندهش البعض عندما يعلمون أن الدماغ، على الرغم من أنه يشكل 2% فقط من وزن الجسم، إلا أنه يستهلك ما بين 20%…
يُعدّ الإجهاد والضغوطات اليومية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، وهي ظاهرة شائعة بين مختلف الفئات العمرية، حيث يواجه الأفراد مجموعة متنوعة من الضغوطات في حياتهم اليومية. تتنوّع هذه الضغوطات لتشمل جوانب عديدة من حياة الفرد، فمنها الضغوط المادية التي…
يُعاني الأفراد المصابون باضطراب الرهاب الاجتماعي، أو ما يُعرف بالقلق الاجتماعي، من خوف شديد من التقييم السلبي من قِبل الآخرين، حيث ينتابهم قلق بالغ من أن يُنظر إليهم على أنهم غير طبيعيين، مُحرِجين، أو حتى مُثيرين للسخرية، وذلك بسبب سلوكياتهم…