5 وصفات صحية لا تستغرق أكثر من 15 دقيقة… تغذية متوازنة وسط زحام الحياة
في عالمنا المتسارع، كثيرًا ما نُضحّي بالتغذية الصحية على حساب الوقت. نهرع نحو الوجبات السريعة أو نعتمد على أطعمة جاهزة مليئة بالسعرات الفارغة فقط لأننا “لا نملك وقتًا للطهي”. ولكن، ماذا لو أخبرناك أن بإمكانك تحضير أطباق صحية، متوازنة، ومليئة…