5 نصائح للتقليل من تشويش الهاتف أثناء العمل
في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبح الهاتف الذكي امتداداً ليدنا، ولا يكاد يفارقنا لحظة واحدة. ومع هذا التعلق الشديد بأجهزتنا المحمولة، غالبًا ما ننسى الآثار السلبية التي قد يتركها الإدمان على الهاتف على حياتنا اليومية، وخاصة في بيئة العمل. فالإشعارات المتتالية،…