قد يكون من الصعب للغاية تخصيص وقت كافٍ لتمضيته مع العائلة في ظل متطلبات الحياة اليومية المتزايدة. فبين العمل والدراسة والصداقات والهوايات، يجد الكثيرون صعوبة في التنسيق بين هذه الالتزامات المتعددة. ومع ذلك، ورغم كل هذه التحديات، يبقى قضاء الوقت…
كيف يؤثر الإعلام بالمجتمع حولنا؟ هذا السؤال يطرح نفسه بقوة في عصرنا الحالي حيث يغمرنا فيضان من المعلومات والأخبار عبر شاشات الهواتف الذكية والتلفزيون والإنترنت. فالإعلام، بهذا الحضور القوي في حياتنا اليومية، يتجاوز كونه مجرد وسيلة للترفيه ليصبح قوة مؤثرة…
التنمر الإلكتروني هو شكل حديث من أشكال التنمر يستغل التكنولوجيا الرقمية لإيذاء الآخرين. ويشمل حدوثه على مواقع التواصل الاجتماعي، وتطبيقات المراسلة، ومنصات الألعاب، والهواتف المحمولة. يتميز هذا السلوك بكونه متعمدًا ومتكررًا، ويستهدف إلحاق الضرر النفسي والاجتماعي بالضحية. يمكن أن يتخذ…
يعاني شريحة واسعة من الأطفال، تحديدًا في الفئة العمرية بين أربع سنوات واثنتي عشرة سنة، من مشكلة ضعف التركيز والانتباه، وهي حالة قد تُعزى إلى عوامل نفسية أو تربوية متعددة، وتظهر هذه المشكلة بنسبة أكبر لدى الذكور مقارنة بالإناث، مما…
يعتبر عسر القراءة من اضطرابات التعلم الشائعة التي تصيب العديد من الأطفال، حيث يواجهون صعوبات جمة في القراءة والكتابة والتهجئة، مما قد يدفع البعض إلى وصفهم بالغباء أو التقصير أو الإهمال، وهو أمرٌ منافٍ للصحة تمامًا، فالمصابون بعسر القراءة لا…
تُمثّل عطلة نهاية الأسبوع فرصة ذهبية أسبوعية للتخلص من ضغوط العمل المتراكمة واستعادة النشاط والتفاؤل لبداية أسبوع جديد، كما تُعدّ محطة هامة لراحة الجسم والعقل بعد أسبوع طويل من الجهد اليومي والمسؤوليات المتنوعة. لذا، من الضروري استغلال هذه الفرصة بأفضل…
تُعدّ تربية الأطفال على تحمل المسؤولية هدفًا جوهريًا تسعى إليه الأمهات، حيث يجب على كل أم الاهتمام بتعليم طفلها خطوات أساسية لاكتساب هذه الصفة بطريقة تُشعره بالسعادة والإنجاز لا بالثقل والإرهاق. ففي عصرنا الحالي، نشهد ازدياد اعتماد الأطفال على غيرهم…
ما هي الطريقة المثلى من اجل التعامل مع الأطفال عند رفضهم للمدرسة؟ يواجه العديد من الآباء تحديًا مشتركًا يتمثل في رفض أطفالهم الذهاب إلى المدرسة، وهو أمر شائع لا يدعو للقلق المفرط. يهدف هذا المقال إلى استكشاف الأسباب الكامنة وراء…
تتنوّع مفاهيم الثقة بالنفس، حيث يرى البعض أنّها تتعلّق بتوقّعات الفرد لأدائه المستقبلي، ومدى تقديره لذاته وتقييمه لهذا الأداء، بينما يربطها آخرون بمعرفة الفرد لقدراته وإمكاناته الحقيقية، وقدرته على مواجهة التحدّيات والصعاب بهدف تحقيق النجاح والتميّز. وهذا يشير إلى أنّ…
يُعدّ امتلاك قائمة بأفضل 100 سؤال لفتح المواضيع أداةً قيّمةً للغاية، فهي لا تُساعد فقط على كسر حاجز الصمت المحرج في اللقاءات الأولى، خاصةً مع شخص نكنّ له مشاعر خاصة ونسعى لإثارة إعجابه، بل تُساهم أيضًا في تعزيز التواصل الفعّال…
كيف تختار هدية مميزة وخالدة؟ يواجه الكثيرون صعوبة في اختيار هدية تعبر عن مشاعرهم في المناسبات الخاصة، لكن اختيار الهدية المناسبة ليس لغزًا، بل هو فن يمكن تعلمه. فالهدية ليست مجرد شيء مادي، بل هي وسيلة للتعبير عن المشاعر الإنسانية…
كيف تتعامل مع الشخص الوقح بذكاء وهدوء دون تصعيد الموقف؟ هذا المقال يقدم لك جمل مهذبة وإرشادات حول فن الرد على الوقاحة بأسلوب مهذب وحازم في آن واحد، مع التركيز على أهمية استخدام عبارات قوية وفعّالة لحماية حقوقك والحفاظ على…
قد يبدو الخلط بين مفهومي المتعة والسعادة أمرًا يسيرًا في بعض المواقف البسيطة، كشراء شخص طقم ملابس جديد بدلًا من غسل ملابسه القديمة، إلا أن تحول هذه التصرفات الآنية إلى نمط حياة متكرر ينذر بعواقب وخيمة. فعندما يتحول الأمر إلى…
كيفية التعامل مع الابن المراهق؟ تُعتبر المراهقة مرحلة انتقالية حاسمة بين الطفولة والبلوغ، تتميز بتغيرات جسدية وعاطفية ونفسية عميقة تؤثر على سلوك المراهق وطريقة تفكيره. هذه المرحلة، التي تجمع بين خصائص الطفولة ومقومات الشباب، غالبًا ما تشكل تحديًا للوالدين نظرًا…