يُعرف الصداع النصفي (بالإنجليزية: Migrain) أو الشقيقة بأنه اضطراب عصبي يسبب ألماً نابضًا شديدًا في الرأس، عادةً ما يصيب جانبًا واحدًا منه. بالإضافة إلى الألم،…
منذ القدم، ارتبط ماء الورد بالجمال والنضارة، فقد استخدمته النساء في الحضارات القديمة كجزء من روتينهن اليومي للعناية ببشرتهن وشعرهن. واليوم، ومع تزايد الوعي بأهمية…
في نصيحة موجهة خصيصًا لمن يعانون من زيادة الوزن ويضطرون للوقوف لفترات طويلة في عملهم ويريدون خسارة الوزن، شددت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، المتخصصة في علاج…
قد يعتقد البعض أن السجائر الإلكترونية بديل آمن للتدخين التقليدي، ولكن الحقيقة هي أن كلاهما يمثل تهديداً للصحة. في حين كانت السجائر الإلكترونية تهدف في…
تشكل التأتأة تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص وعائلاتهم، حيث تؤثر على ثقتهم بأنفسهم وتعيق تواصلاتهم الاجتماعية. لكن لايزال هنالك بصيص أمل، فيوجد بالفعل مجموعة واسعة…
تساهم السوائل بشكل كبير في تخفيف أعراض التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. فبفضل قدرتها على ترطيب الأغشية المخاطية وحمايتها من الجفاف، تساعد السوائل…
تعتبر مكملات البروتين عنصرًا أساسيًا في نظام العديد من لاعبي كمال الأجسام والرياضيين، حيث تعتبر مصدرًا سريعًا ومركزًا للبروتين الضروري لبناء وإصلاح العضلات. ولكن، هل…
يعد فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، عنصرًا غذائيًا أساسيًا وحيويًا لصحة الجسم. فهو يدخل في العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك تكوين خلايا…
تتعرض أسناننا بمرور الوقت لتغيرات في لونها الطبيعي نتيجة عوامل متعددة مثل التقدم في العمر، تناول الأطعمة والمشروبات الملونة، التدخين، بعض الأدوية، أو حتى عوامل…
تساقط الشعر مشكلة شائعة عند الكثيرين، لكن يمكن علاجها باستخدام مكملات الفيتامينات والمعادن، حيث تعتبر مهمة لنمو ووظيفة الخلايا الطبيعية، ونقصانها يساهم في تساقط الشعر. فإذا…
