التصنيف صحة

ماهي الأطعمة التي ستقوي الجهاز المناعي؟

ماهي الأطعمة التي ستقوي الجهاز المناعي؟

الجهاز المناعي هو “الجيش الدفاعي” الأول لجسمك. تخيل أنه الحصن الذي يصد الهجمات اليومية من الفيروسات، البكتيريا، والسموم. عندما يكون هذا الجهاز قوياً، فإنه يحيد المخاطر قبل أن تتحول إلى أمراض، أما إذا ضعف، أصبح الجسم عرضة لكل “غارة” خارجية.…

الرهاب الاجتماعي: أعراضه التي تصاحبه وعلاجه

الرهاب الاجتماعي: أعراضه التي تصاحبه وعلاجه

يعاني المصابون بـ الرهاب الاجتماعي (Social Phobia) من خوف شديد وغير مبرر من التقييم السلبي من قبل الآخرين. ينتابهم قلق بالغ من أن يُنظر إليهم على أنهم “مُحرِجون” أو “غير طبيعيين” أثناء المواقف اليومية (مثل الأكل، أو الكلام، أو المشي).…

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك على موقعنا. تساعدنا هذه الملفات على تذكر إعداداتك وتقديم محتوى مخصص لك. يمكنك التحكم في ملفات تعريف الارتباط من خلال إعدادات المتصفح. لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.
قبول
سياسة الخصوصية